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作家相片Dr Colin Lee

『運動心理學』如何數字化,打造人類新型的企業家


2024年,巴黎奧運會賽事如火如荼。

運動心理與金融行為專家李智健博士(2020 - 2025年)論文:「運動心理學研究金融及組織行為 」數字化及人工智能來臨,人類心理素質與融合新型的企業家? 


何為『運動心理學』?

運動心理學是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規律的心理學。這門學科探討人們在參加體育運動時的心理過程,如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感和意志的特點及其在體育運動中的作用和意義。同時,它也研究人們參加各種運動項目時,在性格、能力和氣質方面的特點及體育運動對個性特征的影響,並探討體育運動教學訓練過程和運動競賽中有關人員的心理特點,如運動技能形成的心理特點、賽前心理狀態、運動員的心理訓練等。

『運動心理學』的研究內容

運動心理學的研究內容非常廣泛,主要包括以下幾個方面:

1.  心理過程 :研究人在參加體育運動時的心理過程,如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感和意志的特點及其在體育運動中的作用和意義。

2.  個性特征 :研究人在參加各種運動項目時,在性格、能力和氣質方面的特點及體育運動對個性特征的影響。

3.  教學訓練:研究體育運動教學訓練過程和運動競賽中有關人員的心理特點,如運動技能形成的心理特點、賽前心理狀態、運動員的心理訓練等。

近年,以上數據內容與模擬已經應用人工智能來研究新的模型,或許很快出現高效模擬人類的高性能。


『運動心理學』被提煉應用的地方

運動心理學的應用範圍非常廣泛,包括但不限於以下幾個方面:

1.  激發巔峰表現 :運動心理學可以幫助運動員激發巔峰表現。

2.  引用教練技術 :運動心理學可以幫助教練提升技術。

3.  發揮教練式領導管理 :運動心理學可以幫助教練發揮領導管理能力。

4.  失準時的回復 :運動心理學可以幫助運動員在失準時迅速回復狀態。

5.  目標設定 :運動心理學可以幫助運動員設定目標。

6.  內外動機 :運動心理學可以幫助運動員提升內外動機。

7.  心理技能訓練 :運動心理學可以進行勒力和專注力訓練。

8.  壓力處理 :近年稱心理耐力,運動心理學可以幫助運動員處理壓力。

以上內容是人類獨有的行為表現,跟高競爭的商業比拼非常相似,亦是人類大腦與身體連動數據的表徵。


『運動心理學』與個人(你)的關係,運動心理學不僅對運動員有幫助,對普通人也有很大益處:


1.  壓力處理 :運動心理學可以幫助個人釋放負面情緒。

2.  心理能量 :運動心理學可以提升個人的心力,幫助克服困難。

3.  積極心理 :運動心理學可以提升個人的做事效能動機和人際關係。

以上透過教練技術,發揮人在各行各業的表現。


運動心理學讓生活更加健康幸福?

Edward W. Chow(2008)建議教師教育的運動心理學學習單元應包含以下三大範疇:


1.  參與體育運動與心理健康及個性發展 。

2.  影響參與體育運動的心理誘因 。

3.  心理因素對運動學習及表現的影響 。


體育運動除了幫助青少年學生強身健體、發展積極活躍生活模式,還應該幫助他們認識自我、喜歡自我、接受自我,從而提高他們的心理素質,使他們充滿自信、朝氣蓬勃。體育教師有必要了解青少年學生身體自觀的發展及有關通過體育運動提升自尊感的理論基礎。未來,相信將會發展到青年人創業的系統性培訓創業的積極信心!


例子

運動學習或競賽時可能因焦慮而出現動作失調、無法專注、錯誤判斷等問題。通過心理技能訓練,學生(或者是領隊或教練)能掌握快速放鬆的方法,令自己的表現能夠正常發揮。另一方面,為幫助學生面對都市化的種種有形及無形壓力,心理技能訓練亦屬必要。教練可幫助學生掌握調控喚醒水平的方法,例如漸進放鬆法(即通過體會肌肉的鬆緊度而學會放鬆)、自生訓練法(即通過放鬆精神而促使肌肉得到放鬆)等,加強他們應付焦慮及壓力的能力。近年生物反饋儀器(Biofeedback)發展很快,教練能多加運用,令學生好好掌握放鬆方法,隨時能夠調整自己的喚醒水平。


學術及參考資料:

1.. Lee chi Kin ( 2018) . Blockchain Application with Health Token in Medical & Health Industrials, SSPHE16430, Atlantis Press Journal , Advances in Social Science, Education and Humanities Research (ISSN 2352-5398).  

2. 李智健 (2017)〈區塊鏈技術和智能合同在未來經濟中企業聯盟的應用〉。《當代經濟》。2017年11月,ISSN007-9378。 

3. 李智健 (2017)〈區塊鏈產業挑戰舊有經濟,引領數碼時代新機遇〉。《中國戰略新興產業》2017年8月,ISSN2095-6657。 

4. 李智健 (2015)〈營銷主管運動競技能力對團隊績效的影響〉。上海財經大學2015年博士論文。 

5. 哥連,2014年。《企業運動家之金融營銷運動心理》。香港:Stand Frim Consultancy ISBN: 9789881385208  

6. 李智健(2012)〈公司競技能力與管理教練技能對職業承諾研究〉。《商場現代化》。2012年3月上旬,總第676期。 

7. 李智健(2012)〈公司競技能力與主管教練领導影响高效能團隊研究〉。《當代經濟》。2012年3月下旬,總第294期。 


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